do roboty

Do roboty! };-)

Ciezarki jak u mnie na 1 rękę, do roboty %-)

Spoko, spoko teraz to sie dopeiro biore do roboty:) Zamierzam zrobic sile, teraz pozniej wrocic do treningu masowego a przed wakacjmi rzezba. Cel to 45 w lapie 45 cm bedzie ciezko ale pozniej zamierzam kreatynke wziasc wiec moze co podskoczy. ha wlasnie bo terz skonczylem cykl w lutym na poczatku na a jak wiaopdmo kreatyne najlepiej 2 3 ray w roku [...]

acha:) Symex będę miał wieczorem o 21,mogę go na noc wziąć i iść do roboty od razu?czy lepiej nie ryzkować?

Nie marudź,tylko bierz się do roboty.

[...] tu sos zrobic to rano wlalem troche oliwy i tu byl blad. Kurna takie niedobre cholerstwo, nigdy wiecej. Kupiłem naturalny i wlałem ale to nie pomogło i tak :D Musze chyba z tym ketchupem robić bo smakuje ok. Mogę przesunąć treningi o 1 dzień bo braciak ma dziś na noc do roboty to jutro bym klate z nim zrobił bo samemu zakładać sobie to lipa? ;/

W tych wypowiedziach jest cos prawdy... mareczuczek bier sie do roboty, bo nie ma op*****lania :) PS. Tobie sie podoba "krytyka" Arphiel poniewaz jest pisana innym tonem, ale niekiedy trzeba uzyc mocnych slow, Wesołych swiat :)

Mały opierdziel i czas na napisanie dzisiejszej wypiski się znalazł, a cóż będzie z konspektem z polskiego?^^ Chłopie weź się do roboty albo zrezygnuj bo w ciągu tych 2 tyg opierdzielania się na całego (nawet dziennika żywnościowego nie chciało ci się prowadzić) cofnąłeś się bardzo, bardzo bardzo marnując czas który poświęcił ci Hubert i Faftaq. [...]

heh sam powinienes wiedziec najlepiej.według mnie to jest bardzo duzo.Od poniedzialku wez sie w garsc ułoz diete i do roboty. ale nie do pracy tylko na silownie albo do lasu za miasto biegac:)

[...] się chłopakowi z Białej Rawskiej. Zanim Mariusz został mistrzem świata, pomagał matce pielić truskawki, przycinał drzewka owocowe i kosił siano na łące. - Wychodziło się do roboty o 7 rano i harowało do 11 wieczorem. Potem miałem trening, który trwał do 2 w nocy - opowiada. - Oprócz tego pracowałem na budowie, przy betoniarce. Pensję wydawał na [...]

[...] Irl na wielkanoc i boże narodzenie, znając życie to bd robił tak jak on , jade tam samochodem a wracam samolotem :-)takie są realia bo kogo stać na samolot za 600zl jak do roboty jedzie , co innego jak wraca z za miedzy to już można troche Posmakować życia tyrając w pl ledwo co na jedzenie starcza :/nie mówiąc o ciuchac silce odżywkach itp.. [...]

[...] którego znam osobiście, bo jesteśmy z jednej siłki zawsze mówił, że mam dobrą genetykę. Ale z drugiej strony zobaczcie, że zawsze robiłem "dziwne" treningi, treningi, po których w zasadzie nie powinno mi iść. Może więc to nie genetyka tylko zły dobór treningu - jeśli komuś nie idzie? Bezsensowne dywagacje. Brać się do roboty i koniec.

W końcu bierzemy się na poważnie do roboty. Jestem i zaraz się tu rozejrzę i będę krzyczeć ;-)

W końcu bierzemy się na poważnie do roboty. Jestem i zaraz się tu rozejrzę i będę krzyczeć ;-) Fajnie, że już jesteś:-) Krzyczeć:-? na mnie? No coś Ty - za co;-):-D Ok zmienię w następnym treningu odwrotną pompkę na czachołamacze:-)

Polsce czesto tak jest ze najbardziej znienawidzony jest ten który goni do roboty - tak jak np pilkarze potrakowali najlepszego trenera w historii wisly krakow - Dana Petrescu nie jest tajemnica ze zewlakow to 'przywodca szatni' , politycznie mądre jest usuniecie z kadry pilkarzy ktorzy maja u reszty wiekszy autorytet niz trener dzieki temu [...]

Dzięki za pomoc, SOGi przyznane biorę się do roboty.

[...] co ???. To niestety nie jest wasze 8 kg w 2 miesiące bo o tym nawet marzyć nie mogę. Gdybym wiedział że przybędzie mnie 8 kg nawet przez rok to bym się solidnie wziął do roboty a nie myślał o sterydach. A gdybym tak chciał 75 ważyć to pomnóżcie jak umiecie 6 miesięcy * 15 kg = 7,5 roku na siłowni. Szkoda czasu moim zdaniem ale mam na myśli [...]

[...] kilka uwag(oczywiście nie złośliwych-lecz konstruktywnych),ale to na priv Co do Pani "Motylka"-powiem tak:jeśli jest choć w połowie mądra( UWAGA:to nie aluzja-tylko komplement) jak ładna-to wygrałeś na loterii. Pozdrawiam i do roboty... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

apokalipsa - Dzięki za odpowiedz - przemyślę sprawę i zabieram się do roboty.

[...] dobrym pozimie, ale to jest usa, inni trenerzy, inne przyzwyczajenia, technika, pieniazki i tradycje treningu silowego pod okiem naukowcow nasi chlopacy pojechali kiedys do roboty i zrobili objazd po klubach 90% trenujacych tam to totalne leszcze, ktore daly sie obijac jak worki taki trening jest dobry tylko dla bardzo waskiej grupy osob zaden [...]